Рубрика: Органайзери та планери

Чем занять ребёнка 11 лет, когда дома скучно: алгоритм на 15 минут, занятия под тип ребёнка, таблица по времени и бюджету, типичные ошибки родителей и когда скука — уже не скука.

Практическая система здорового образа жизни для детей: сон, питание, движение и экраны. Данные COSI, рекомендации ВОЗ и рабочие решения для украинских семей.

Распорядок дня ребёнка 10 лет работает, когда есть достаточный сон около 10 часов, ограниченная домашка до часа и участие самого ребёнка. Готовые графики для первой и второй смены, нормы сна, движения и экранов без шаблонов и ссор.